Alguns
adultos insistem em fazer com que as crianças comam todo o resto de comida que
não querem mais. Precisamos pensar e refletir sobre esta atitude. O nosso
cérebro possui um mecanismo que quando está saciado emite a informação –
“chega, não quero mais”. Isto serve para nos indicar que está na hora de parar
de comer. Pois bem, nem sempre é a criança que coloca a comida que deseja e sim
um adulto que não sabe a quantidade certa de alimento, e ele não sente a
fome do pequeno. Depois, insiste para a criança comer tudo.
Pior: ainda
verbalizam uma série de frases do tipo: “Tem criança que não tem o que comer e
você desperdiçando o que tem”. “Tanta gente passando fome e você jogando fora
comida é pecado”. Não vou entrar aqui no mérito religioso, não é isto. Quero
que percebam somente o que falam para os pequenos. Se a criança nunca viu
alguém passar fome, como ela terá o conhecimento deste fato? Se ela ainda não
sabe nem quem é direito, pois está se constituindo como ser humano, como sabe o
que é pecado e o que não é? Quanta bobagem...!
Por favor, não
insistam para que as crianças comam aquilo que não aguentam mais, isto poderá
trazer sérios problemas de saúde, como a obesidade infantil, porque cada vez
mais ela precisará de mais comida para que seu cérebro libere a informação
“estou saciado”. As crianças podem sim deixar comida no prato se não aguentam
mais; se você acha que é desperdício, então guarde o que sobrou para que ela
possa comer em outra refeição. Mas nunca force algo que não seja espontâneo e
saudável. Não estou dizendo aqui que a criança não deve comer para trocar pela
sobremesa, não é isto, mas não force algo que ela não quer e também não
verbalize expressões que ela pode não entender.
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