Um
menino, de 5 anos de idade, perguntou para sua mãe por que ele tinha que comer
tudo o que estava no prato. Ela respondeu: “Por que você precisa se alimentar
para ter força e disposição para brincar.” Ele, não satisfeito, respondeu: “...
mas eu tenho força e gosto de brincar...” E a mãe insistia para ele comer tudo,
para continuar a ter força. Mas o embate continuava: o menino insistia que não
estava com fome, que a mãe tinha colocado comida demais no prato, e ela
continuava dizendo que tinha colocado o tanto que sempre colocava... e acabou
dizendo: ”Anda, come tudo senão não vou
deixar você brincar. Enquanto não comer tudo não sai da mesa!” Bem, o menino
começou a chorar e a mãe não cedia.
Para
piorar a situação, ela falava: “Você acha que tenho dinheiro para comprar
comida para jogar fora? Tem tantas crianças no mundo morrendo de fome e você
não quer comer! Vai comer, sim, nem que eu tenha que colocar goela abaixo”!
Infelizmente
esta cena é muito comum em alguns lares, e isto não é correto. Então, como
podemos lidar com esse entrave? Primeiro: verifique o porquê da criança não
estar com fome, pois existem dias que temos mais fome do que outros. Segundo:
será que a criança está bem de saúde? Porque quando ela está com fome, ela
come, sem que haja esse transtorno todo. Terceiro: será que a comida está
apetitosa? Ou é um “já te vi a semana toda”? Ou, ainda, uma porção de legumes
sem sabor, nadando em água quente, sem tempero, sem sabor...? Quarto: se o
cardápio está OK, normal, sem nenhum questionamento extra, por que não colocar
pouca comida, e se a criança quiser mais ela repete? Por que alguns adultos
enchem os pratos das crianças pequenas como se elas tivessem 10 ou 12 anos de
idade?
Comer
é necessário e deve ser algo prazeroso para que, mais tarde, não se torne um
transtorno alimentar. É necessário comer, sim, mas por prazer diante da
necessidade de se alimentar para sanar a fome, e não com um clima pavoroso como
esse! Comer é algo que faz parte de nossas necessidades básicas como respirar,
beber, dormir, ir ao banheiro... mas ter que se alimentar de forma forçada, e
cheia de reclamações, a criança pode até mesmo pegar aversão pela comida! Outra
coisa: muitas vezes colocamos as crianças para comer e não fazemos a refeição
juntos com elas. Comer junto dá uma sensação de companheirismo. É tão bom se
sentar, comer, conversar de forma harmônica, sem estresse. Já vivemos
estressados com tantas coisas em nossas vidas diárias, então, é bom que as
nossas necessidades básicas sejam feitas de forma prazerosa para gerar saúde
física e mental, e não transtornos, litígios ou doenças!
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