Neste texto quero que reflitam
sobre a importância dos exercícios físicos e motores para o desenvolvimento de
uma criança. É necessário nos atermos ao
quanto as crianças se exercitam, ou não, no seu dia a dia. Vocês devem estar se questionando porque
consideram que as crianças não param quietas... então, precisamos pensar sobre
isto? A resposta é SIM e, cada vez mais! Vou-lhes explicar o por quê.
Hoje em dia, com os diferentes
aparatos tecnológicos: TV, computador, tablet, celular, jogos eletrônicos, etc,
as crianças ficam horas e horas sentadas em sofás, camas, mesas e pouco se
exercitam. Ficam muito tempo paradas e em uma única posição e, quando vão para
a escola, lá também acabam ficando sentadas; quando chega a hora do recreio,
logo voltam a fazer uso desses aparelhos, continuando a ficar sentadas! Isto
não é saudável.
Somente duas aulas por semana de
educação física e, ainda mais no fim do período, é muito pouco para estimular a
parte motora. Criança precisa subir e
descer de superfícies desafiadoras, precisa virar, correr, brincar, pular, rolar,
andar das mais diferentes formas e velocidades, levantar braços, pernas, fazer
algum tipo de esporte de sua preferência, ou seja, precisam exercitar o corpo e
não somente a mente. Atentem para observar e verificar quanto tempo seus filhos
(as) ficam parados sem exercícios físicos! Além do movimento, eles precisam
tomar sol para produzir a vitamina D e terem contato por meio de vivências e de
experiências com a natureza em diferentes lugares e temperaturas. Como estão em
processo de desenvolvimento, necessitam que seu contato ─ consigo mesmo e com
os outros ─ se estabeleça em diversas situações reais... e não apenas por meio
do contato com as máquinas! Vejam bem: aparelhos tecnológicos são importantes,
sim, na vida atual! Mas eles não são tudo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário